ヨガ

皆さんはヨガのプライベートレッスンにどんなイメージをお持ちですか？実はたくさんのメリットがございます！
グループレッスンであなたの真のお悩みは解消されますか？痩せたい方や肩こりの方やはたまた心がしんどいなどお悩みは人それぞれですよね。こういった「今すぐどうにかしたい！この状況を変えたい！」という深いお悩みにはマンツーマンの方が断然効果が期待できます。
受講生さんの中には「3ヶ月でマイナス10キロを目指して身軽になって大好きな海外旅行に行きたいときに行けるようになる！」を目標に頑張る方も！
未来のなりたい姿を私と一緒に叶えませんか？？
「美人軸ヨガ」「ヨガ棒」「リストラティブヨガ」「太陽礼拝」「呼吸法」など多彩なレッスンをご用意してお待ちしております。お悩みによっては1からレッスンを組み立ててオーダーメイドをする場合もございます。
レッスンは対面・Zoomどちらでも可能ですのでどのエリアからでもご応募できます。
ご興味のある方はお気軽に無料個別相談会へお越しくださいませ。※お名前・ご連絡先・個別相談希望と明記してお問い合わせフォームからご応募ください。

体幹が整うと自分の軸も自然とできます。
中盤はチャレンジポーズもありますが慣れてくると
どんどん楽しくなるレッスンです！
いつまでも若々しくキレイな姿勢を目指します。
体重を落として身軽になりたい方や自分の軸作りを目指す方に最適のレッスンです。

リストラティブヨガについて初めて聞く方も多いと思います。組み合わせたブロックやクッションに身体を委ねていき長い時間キープして呼吸を続けます。動きはほとんどございませんが 究極のリラクゼーションヨガはこのリストラティブヨガといっても過言ではありません！毎日慌ただしい方におすすめの落ち着きを取り戻すためのヨガです。

お持ち物

• お飲み物
• タオル
• 動きやすい服装
• （もしお持ちでしたら）マイマット※無料貸出あり

料金

※内容や回数によりこの限りではございません。

※期限3ヶ月～レッスン可。

※表示は税込価格です。